健康度チェックができるサイト発見

健康度チェックができるサイト発見
　
体力年齢　食生活　メンタルをチェックできるサイトを発見しました。セントラルスポーツさんのサイトでその中に、健康度チェックの項目があります。
実際、私がおこなって見ると実年齢より今は若く診断されましたが、食生活では偏った食生活で動物性蛋白不足と出ました。（ダイエットのせいです）
体調を崩してから、急に健康オタクになってしまい。今はこの状態をキープする事で頭がいっぱいです。今のままの状態でストレスがかからないように力を抜いて頑張りたいと思っています。
サイトの右下（健康度チェック）でご自分の「体力年齢　食生活　メンタル」をチェックしてみてはいかがでしょうか。

セントラルスポーツ　http://www.central.co.jp/

２００７年あの「あさがお」今日、開花しました

２００７年あの「あさがお」今日、開花しました

今日は梅雨の天気に戻って、しとしとと雨が降っています。
２００７年あの「あさがお」今年初開花しました。１個だけですが、紫の花をつけていてきれいです。
今日は７月１０日は「納豆の日」でもあり、弟の誕生日でもあります。私と１４歳年下の弟の誕生日に合わせるかのように花を付けました。亡き父の形見の「あさがお」が誕生日プレゼントをしているかのようです。
偶然とはいえ、年をとってから生まれた弟を一番かわいがっていました。私にとっても弟は今でもかわいい存在でもあり、同性の兄弟として仲良くしています。
今年もこのあと、いっぱい花が咲き乱れるよう「あさがお」頑張ってください。

　　　　　　　　　　
　　　　　　　今年初開花です　　　　　　　　　　　　何か良い事がある予感