いつでもどこでもあなたの眼をアシストするメガネレンズ
～選べる3タイプ（ライト・ミディアム・ヘビー）～今日もよく晴れて爽やかな気持ちのよい日です。
私も好きですが、
ローストビーフがダイエットに効くそうです。
赤身でヘルシーなのにジューシーさもあり、女性の間では、「
ローストビーフ丼」
などもヘルシーランチとして定着しつつあります。
ローストビーフは、脂肪分の少ない赤身部分を使用し、蒸して調理するので
同じ牛肉を使用する焼肉やステーキに比べて低カロリーです。
1. 低カロリー
ローストビーフ……約192kcal（※薄切りで約7～8枚）
焼き肉（カルビ）……約517kcal
焼き肉（ハラミ）……約344kcal
ステーキ（サーロイン）……約498kcal ※すべて100g当たり
2. タンパク質が豊富
牛肉（もも肉赤身）のタンパク質は100gで21.9gと、タンパク質が多いイメージ
の鶏ササミ肉や豚ヒレ肉に比べて多く含まれています。
3. 鉄分が豊富
牛肉には鉄が多く含まれています。ダイエット中は、食事制限により鉄分が不足
しがちです。鉄が不足すると貧血の原因や疲れやすくなったり、肌荒れの原因にも。
お店の前にある「わたぼうしの木」に花がいっぱい咲いています。
2階から撮りました、平年より少し早く花が咲いています。
今回は
いつでもどこでもあなたの眼をアシストするメガネレンズです。
パソコンやスマートフォンが欠かせない今、こんな経験はありませんか？◎ 仕事や趣味で、長時間パソコンを使用すると眼が疲れることがある。
◎ スマホを使うと目が疲れる。
◎ パソコンやスマホを長時間使っていたあとに、遠くを見るとピントが合いにくい。
◎ ふと近くを見たときに、ピントが合いにくいことがある。
そんな方におススメのメガネレンズがアシストです。
遠くを見る時、眼はリラックスしています。
近くを見る時、眼は調節機能が働き、水晶体でピントを合わせています。
この状態が続くと眼は疲れを感じるきっかけになります。
アシストは、この調節機能の働きをサポートするレンズです。
視力や年齢、ライフスタイルに合わせて選べる3タイプ。
マホを使うかたに Light：0.57D 視線移動が頻繁なかたに Medium：0.76D
疲れ目を感じる30代のかたに Heavy：0.95D
20代～30代のかたにおススメのアシストレンズですが、今回は
遠近両用累進レンズの代わりにアシストレンズを入れました。
ユレ・ユガミがどうしても気になるかたに、アシストレンズで馴れていただき
次回は遠近両用累進レンズになさるとスムーズに移行できます。
コンポジ
ライトスマート ウルテム 2342 ブラック 48口19-140。
リムの厚み1.5㎜ キシミのないデザインメタル丁番 約8g。
コンポジ
ライトスマート ウルテム 2342 ブラウン 48口19-140。
メタルフレームのようなスマートフォルムで超軽量、人気です。
いつでもどこでもあなたの眼をアシストするメガネレンズには
お手頃価格のスペクティーHG アシストと
ワンランク上のシンクロ アシストレンズがございます。
スペクティーHGアシストのお値段は1,60レンズが二枚一組15,000円＋税で、
ブルーカットコートは＋2,000円＋税、各種コーティングも豊富です。
フレームお買い上げのかたは＋10,000円＋税よりです。
